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木耳不僅好吃，而且藥用價值極高

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云南野生核桃油
最后登錄：2023-03-01
營養(yǎng)價值
木耳營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)的含量相當(dāng)于肉類。它是大米、白面、蔬菜等食品不能相比的。木耳中維生素B2的含量是一般大米、大白菜的10倍，比牛、羊、豬肉高3-5倍。鐵質(zhì)比肉類高100倍，鈣含量是肉類的30-70倍！
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2021-02-21

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